Хайкельсон Марина Иосифовна

Заведующая отделением

Первый триместр

Второй триместр

Третий триместр

27 неделя

28 неделя

29 неделя

30 неделя

31 неделя

32 неделя

33 неделя

34 неделя

35 неделя

36 неделя

37 неделя

38 неделя

39 неделя

40 неделя

30 неделя беременности

Длина плода 35 см, вес примерно 1200 г. Его тонкая кожа красного цвета покрыта сыровидной смазкой, он постепенно накапливает жировую ткань.  У ребенка выработался собственный режим сна и бодрствования. Малыш активен, даже в состоянии сна он сжимает-разжимает кулачки, шевелит плечами, морщится. Когда женщина устала или находится в душном помещении, плод  двигается более резко, с сильными толчками, показывая свое недовольство.  

Малыш знаком с ощущением света и темноты. Освещенность в матке сильно зависит от уровня освещения среды, в которой находится беременная женщина.

Начиная с 30-й недели, работающей беременной женщине положен дородовой отпуск, ведь ее организм уже испытывает колоссальные нагрузки. Отпуск лучше всего использовать для отдыха, отказавшись от усиленных хлопот по дому, ремонта и генеральных уборок. Спокойные пешие прогулки на свежем воздухе - лучшая двигательная активность в этот период.

Избежать проблем с пищеварением беременной женщине поможет  рациональная диета. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. На пользу пойдут кисломолочные продукты, салаты из свежей моркови с яблоком и сметаной.  Рекомендуется ограничить прием продуктов, вызывающих газообразование, к ним относятся виноград, свежая капуста, бобовые, выпечка. Слабительных в последнем триместре беременности лучше не принимать, они могут спровоцировать сократительную деятельность матки.

Начиная с этой недели беременности, будущим мамам не рекомендуется длительно лежать на спине.  В этой позе увеличивается давление матки на нижнюю полую вену, в результате чего нарушается приток крови к сердцу. Синдром сдавливания нижней полой вены может проявляться беспокойством, чувством нехватки воздуха, учащением дыхания, головокружением, потемнением в глазах.  При возникновении синдрома, нужно немедленно повернуться на бок. Важно знать, что при длительном сдавливании нижней полой вены снижается маточный и почечный кровоток, плод хуже снабжается кровью и питательными веществами, возможна   преждевременная отслойка плаценты и хроническая гипоксия плода.

30-я неделя беременности - время начать выбор родильного дома и приобретение приданого для малыша.