Шоколад бывает полезным для зубов

Сегодня «Утренняя ДЖЕМнастика» будет особенно улыбчивой и наполненной здоровыми советами, потому что мы в гостях в стоматологическом отделении клиники «Здоровье 365» на Кузнечной, 83. Это одно из самых новых и современных отделений в Екатеринбурге. Прямо сейчас мы узнаем массу полезного о том, как сохранить зубы здоровыми, а улыбку – «голливудской».

Рядом с нами – опытный стоматолог-терапевт Алена Владимировна Степурко. Доброе утро! Опыт я определяю по улыбке: сразу видно, что человек умеет ухаживать за зубами. Алена Владимировна, тема лечения зубов касается всех, но далеко не все знают тонкости и особенности ухода за зубами и поддержания зубного здоровья. Может, начнем с каких-то всеобщих заблуждений? Поможем правильными советами?

- Хорошо. Один из распространенных и довольно забавных мифов, к примеру: аспирин помогает от зубной боли, если его прикладывать к зубу. Это не так. Аспирин если и помогает, то только при приеме внутрь. А вообще в современной стоматологии давно пользуются другими анестетиками. Но правильно все-таки будет обратиться к стоматологу.

То есть для разных людей разные анестетики, получается? Мне почему интересно про аспирин, потому что в детстве мы эту таблетку принимали, и нам казалось, что помогает. Но на самом деле мы и чеснок привязывали и говорили, что помогает.

- Ну вообще если прикладывать к зубу, то бывает только ожог слизистой. Ничего хорошего от этого нет.

Возможно, ожог потом притупляет зубную боль, и тебе кажется, что уже и не так болит… С этим понятно, а вот миф про то, что чем белее зубы, тем они более здоровы, это верно?

- Нет, конечно же. В этом случае все равно на внутренней стороне зубов могут находиться кариозные полости, невидимые глазу. И, с другой стороны, есть много натуральных оттенков, более темных, но такие зубы могут быть абсолютно здоровыми и крепкими. Это может выявиться только на осмотре стоматолога.

Вообще, наверное, у каждого человека своя белизна зубов?

- Да, конечно.

То есть, если у мамы-папы зубы более светлые, у ребенка будут светлые, и наоборот.

- Такой вариант возможен. Или, например, если тело загорелое, будет выглядеть так, будто зубы более белые, чем они есть на самом деле.

Понятно. Я вот помню, что, когда я был маленьким и мне делали какую-то пломбу, мне шкалу такую прикладывали с различными оттенками эмали, прям подбирали под мой цвет.

- Да, все абсолютно верно.

Говорят еще, что удалить зуб проще, чем его вылечить. Это правда?

- Нет, это неправда. Каждый зуб выполняет свою функцию. Вопрос об удалении может решать только врач. Если нет прямых показаний к удалению, то зуб необходимо сохранять и лечить. Если же все-таки нужно удалить зуб, то в дальнейшем следует восстановить его функцию: это будет либо дентальный имплантат, либо восстановительный протез. Под мостовидный протез два соседних зуба придется перелечивать и брать в качестве опорных зубов.

То есть современные технологии, когда вкручивается имплантат, это более щадящая, но и более дорогая техника?

- Ну не щадящая: всегда хорошо, когда остается свой родной зуб.

Понятно. Получается, выдернуть зуб – это уже крайние меры?

- Да, совершенно верно.

А правда, что когда зуба уже самого нет, но корень остался, то с ним можно что-то делать?

- Да, в таком случае перелечивается корневой канал, потом восстанавливается литой культевой вкладкой и закрывается коронкой. И в принципе так можно довольно долго жить.

Алена Владимировна, спасибо за беседу.

 

Теперь поговорим со стоматологом-терапевтом Светланой Юрьевной Шемелиной. Следующий наш вопрос серьезный – про зубы и беременность. Почему-то будущие мамы думают, что в период беременности стоит повременить с лечением зубов.

- Ну, наверное, они опасаются, что это нанесет вред ребенку. Но и очаг инфекции в ротовой полости тоже опасен. Поэтому будущим мамам нельзя игнорировать зубную боль, идти к стоматологу однозначно стоит. Нужно предупредить о своем положении, и, если потребуется анестезия, врач использует только безопасные для матери и плода препараты, а вместо рентгена проведет диагностику с помощью радиовизиографа.

Оптимальный период для стоматологических манипуляций во время беременности – второй триместр. Но, если беспокоит зубная боль и есть симптомы проблем с зубами, не стоит откладывать визит к стоматологу и в первый или третий триместры. Если мучает острая зубная боль, нужно решать проблему.

Получается, что современная медицина на таком уровне, когда это безопасно для мамы и для ребенка?

- Конечно. Это полностью безопасно. Можно и анестезию ставить – чего у нас беременные опасаются, хотя препараты совершенно безопасные. Мы всех успокаиваем, объясняем.

А происходит полноценное лечение, или вы просто временные меры принимаете, а потом, после родов, уже долечиваете?

- Полноценное лечение происходит. Но все, что необходимо диагностировать с помощью сложной техники, допустим, КТ, это уже делается после родов, когда это уже точно безопасно.

В общем, молодые мамы, не откладывайте: если мучаетесь с зубной болью, приходите на прием. Никакой опасности для ребенка не будет. Теперь следующий интересный вопрос. Касается он шоколада. Шоколад вреден для зубов или нет?

- Не совсем. Конечно, избыток сладкого еще никому не приносил пользы. Но, вместе с тем, умеренное потребление черного шоколада с большим процентом содержания какао полезно для полости рта, согласно недавно проведенным исследованиям. Дело в том, что какао содержит антибактериальные компоненты, которые борются с кариесом. А танины, содержащиеся в шоколаде, препятствуют развитию многочисленных бактерий, поражающих зубную эмаль.

Но это совсем не означает, что после лакомства сладкими, шоколадными изделиями зубы чистить не надо. В целях профилактики кариеса врачи-стоматологи рекомендуют проводить чистку зубов сразу после употребления различных сладостей, в том числе и шоколада. Если нет возможности зубы почистить, хотя бы прополощите полость рта водой.

А вот жевательная резинка, которую рекламируют?

- Жевательная резинка не противопоказана, ее можно использовать, но сразу после еды, в течение 10-15 минут, чтобы механически просто убрать остатки пищи. И лучше использовать жевательную резинку без сахара.

Как и шоколад, насколько я понимаю? Например, горький?

- Ну да, если вы найдете, конечно, шоколад без сахара. Вообще, чем выше процент содержания какао, тем такой шоколад полезнее для зубов и полости рта.

Спасибо вам, Светлана Юрьевна.

 

А сейчас поговорим о гигиене со стоматологом-терапевтом Елизаветой Ильиничной Соловьевой. Говорят, что зубы чистить вообще вредно: эмаль портится. Будем этот миф подтверждать или развенчивать?

- Нет, чистить – очень полезно. Если этого не делать, накопится налет, и после этого образуется кариес.

Подскажите, а зубной камень – это уплотненный налет?

- Да, он образуется, если очень долго не чистить зубы. Сначала появляется налет, а потом он преобразуется в камень.

Чистим два раза в день или достаточно одного?

- Обязательно два раза в день: с утра и вечером перед сном.

А если один раз чистить, когда лучше: утром или вечером?

- Нет, это очень мало. Такой вариант мы даже не рассматриваем.

С этим разобрались. А вот есть же разные пасты, например, отбеливающие. Они действительно отбеливают, или можно какими-то народными средствами пользоваться, содой, к примеру?

- Сода, без сомнения, отбеливает. Но есть и другая сторона медали: она истончает эмаль, у нее очень высокая абразивность. Поэтому лучше все-таки покупать профессиональные пасты.

Но ведь есть пасты за 50 рублей, за 100 рублей, за 2000 рублей… Все отбеливающие. Как разобраться? Как правильно выбрать для себя пасту?

- Вы знаете, не буду проводить ни рекламу, ни антирекламу. Лучше прийти на прием к стоматологу, и он индивидуально подберет средства гигиены.

Я правильно понимаю, что причина желтизны зубов у разных людей разная? И, соответственно, разная паста нужна?

- Да, это может быть и природный цвет эмали, и налет пигментированный. Разные могут быть варианты, поэтому лучше все-таки посоветоваться со специалистом.

Благодарим Вас, Елизавета Ильинична за полезные советы.

 

А теперь поговорим с самым главным человеком, заведующей отделения Гузель Ахатовной Мамлеевой. Про шоколад мы уже узнали, а что с газировкой? Есть ли безвредная газировка?

- Газированные напитки очень влияют на зубную эмаль. В их составе, помимо сахаров, содержатся еще кислоты, чаще это лимонная и ортофосфорная кислота. Лимонная кислота может способствовать развитию ряда заболеваний зубов, иногда провоцировать болевые приступы.

Можно попить газировки, и заболит зуб?

При повышенной чувствительности эмали газировка может провоцировать болевой приступ. А ортофосфорная кислота способна присоединять ионы кальция, а, значит, нарушать структуру эмали и вызывать образование кариеса.

То есть попили газировку, зубы не почистили – газировка осталась на зубах, поменяла состав эмали, и зуб окажется поврежденным?

- Да, особенно при регулярном потреблении газированных напитков. В этом случае вред для зубов существенно увеличивается.

Хорошо, про газировку запомнили. Давайте еще вернемся к отбеливающим пастам. Их сейчас огромное количество. Говорят, они не все полезны, и не стоит ими часто пользоваться.

- Да, зубных паст сейчас огромный выбор: каждая имеет свой состав, свою абразивность. И для индивидуального выбора зубной пасты, а также любых средств гигиены полости рта Вам следует обратиться к своему стоматологу.

Конкретно если про отбеливающие пасты говорить, их стоит использовать только два раза в неделю, а не два раза в день, как думают многие. И существуют очень много противопоказаний для использования отбеливающих паст: это наличие скрытых кариозных полостей, т.е. невидимых для глаза, та же самая повышенная чувствительность эмали, клиновидные дефекты.

Как видите, для выбора любого средства гигиены полости рта нужно обратиться к стоматологу.

А что будет, если не прислушаться к Вашему мнению, а чистить зубы отбеливающей пастой не два раза в неделю, а два каждый день?

- Как правило, появляется повышенная чувствительность эмали, с которой потом сложно бороться. Образование кариозных полостей. Если это уже имеющаяся скрытая полость, она увеличивается в размерах. Пациент приходит к нам уже с большими полостями, приходится бороться со всем этим.

То есть чистим, но знаем меру. Вообще получается, лучше к стоматологу прийти, он скажет, что четыре дня надо чистить вот этой пастой, а еще три – вот этой?

- Да, все индивидуально. Может влиять и наличие кариозных полостей, и наличие чувствительных шеек зубов. Поэтому в первую очередь надо обратиться за консультацией к стоматологу.

Последний вопрос: посоветуйте жесткость щетки. Сейчас их столько появилось: средней жесткости, мягкая и т.д.

- Это тоже очень индивидуально. Тут важнее научиться правильной гигиене полости рта, правильным движениям щеткой. Это всё – к стоматологу: и щетка, и паста.

А что насчет зубочисток. К примеру, в ресторанах, кафе они всегда на столе.

- Зубочистки травмируют десну. Стоматологи не рекомендуют ими пользоваться. Для этого есть флосс, или зубная нить. Ее нужно использовать два раз в день.

Гузель Ахатовна, спасибо Вам!

 

Возвращаемся к беседе с Елизаветой Ильиничной Соловьевой. Наверное, есть еще одно популярное заблуждение: если зубы не болят, к стоматологу ходить не нужно. Это правда или нет?

- Нет, это не правда. К стоматологу нужно ходить каждые полгода, т.к. на ранних стадиях заболевания зубы не болят. И чтобы выявить начинающийся кариес, надо оказаться в кресле стоматолога, который сможет определить это заболевание.

Говорят, если не большой кариес, а пока маленькая дырочка, то его лучше не лечить, зуб не травмировать сразу. То есть пусть он дорастет до какого-то определенного размера, и потом будем лечить.

- Нет, нет и нет. Лечить надо сразу, как только начинает появляться кариес. Если посидеть и подождать, то кариес будет больше, пломба будет больше, поврежденных тканей нужно будет убирать больше. И финансово это будет тоже более затратно.

Понятно: маленький кариес дешевле большого. А потом, насколько я знаю, уже идет пульпит. Об этом даже думать не хочется. А правда, что некоторые дырочки видно становится только после гигиены полости рта, удаления камней?

- Абсолютно верно. Часто пигментированный налет, особенно, налет у курильщика, мешает и пациенту, и стоматологу увидеть эти маленькие образования. Поэтому профессиональная гигиена должна быть раз в полгода.

А еще же есть такая неприятная вещь, как кровоточивость десен. Когда это норма, когда – нет? Может, зубная щетка слишком жесткая?

- Кровоточивость – это не норма. Это показатель того, что уже есть нарушения, может, какое-то легкое заболевание десен. Тоже надо обязательно прийти на прием. На начальной стадии кровоточивость может быть из-за плохой гигиены. Тут достаточно будет чистки и подбора индивидуальных средств гигиены. Или это может быть начальная стадия пародонтита. При этом уже надо лечить десны.

Для этого нужно какие-то анализы сдавать или достаточно осмотра?

- Нет, достаточно простого осмотра. Врач визуально может определить стадию заболевания.

Знаю, что некоторым прописывают специальную зубную пасту, чтобы этого можно было избежать.

- Да, на ранней стадии, вызванной плохой гигиеной, достаточно сделать профессиональную чистку и пользоваться специальной пастой, специальным ополаскивателем, направленными на проблемы с пародонтологией.

Понятно: бояться этого не нужно, надо просто прийти на прием.

 

Ну а теперь подводим итоги нашей беседы с заведующей отделением Гузелью Ахатовной Мамлеевой. Поделитесь, пожалуйста, парой советов, как сохранить белоснежную улыбку и здоровые зубы.

­- Для каждого человека визит к стоматологу – это стрессовая ситуация. Но, чтобы сохранить зубы здоровыми, все-таки не стоит верить мифам. Следует уделять внимание профилактике кариеса, т.е. регулярно ходить на прием к стоматологу (два раза в год), проводить профилактическую гигиену полости рта, желательно, тоже два раза в год. И, самое главное, не бояться стоматологов.

Это достаточно легко: здесь все такие красивые, все улыбаются. Мне кажется, к тому же, сейчас медицина вышла на такой уровень, когда лечить зубы совершенно не больно.

- Это так. Мы стараемся создать комфортную обстановку и максимально обезболить.

У меня еще такой вопрос: зубы мудрости, как с ними быть?

- С зубами мудрости, конечно, бывают проблемы. В зависимости от того, как такой зуб прорезался и как расположен, иногда приходится вопрос решать хирургически.

Говорят, что эти зубы обязательно создают проблемы, это так?

- Нет, не всегда. Если зуб расположен в зубной дуге, в принципе, на своем месте, то он выполняет такую же жевательную нагрузку, как и остальные зубы.

А как понять, что этот зуб мудрости начинает тебе мешать? Прикусываешь его или как?

- Тут нужно прийти к стоматологу на осмотр. Может, он не беспокоит, но с ним не все хорошо.

Гузель Ахатовна, расскажите, как вы работаете? Без выходных? Как к вам записаться?

- Мы работаем семь дней в неделю, без выходных. По будням с 8 утра до 8.30 вечера, в выходные – с 9 до 16 часов. Причем на прием вы всегда можете попасть в тот же день, когда записываетесь. Мы стараемся принять всех пациентов, особенно с острой зубной болью.

Спасибо вам за такую интересный разговор! Записывайтесь на прием к стоматологу по тел. 270-17-17 или на сайте zdorovo365.ru.