|
Хайкельсон Марина Иосифовна Заведующая отделением
Второй триместр 22 неделя
|
22 неделя беременности
Плод подвижен и пока еще у него есть возможность перемещаться внутри полости матки, как ему вздумается. Ведь он еще достаточно мал - вес примерно 420 граммов, а длина - 27,5 сантиметров. К концу текущего триместра малыш остановится в одном из положений, акушеры называют их предлежаниями плода. Хотя некоторые плоды могут свободно перемещаться до гораздо более позднего времени.
С ростом малыша, усиливается нагрузка на позвоночник его будущей матери. Умение правильно сидеть очень важно для беременной женщины. Не следует класть ногу на ногу, чтобы не нарушать кровообращение и исключить прогиб таза вперед, для удобства рекомендуется использовать подставку для ног. Стулья должны иметь прямые спинки и твердые сиденья, чтобы не проваливаться, а также поручни, чтобы опираться на них при вставании. Нельзя сидеть слишком долго (больше одного часа), необходимо периодически прогуливаться или делать легкие упражнения на растяжку.
На пятом месяце беременности у женщины может немного увеличиться размер стопы, это вызвано многими причинами: отеками, прибавкой в весе, расслаблением суставов при подготовке организма к родам.
Чтобы уменьшить отеки ног во время беременности, рекомендуется свободная, удобная обувь из натуральной кожи или матерчатая, чтобы нога могла "дышать". Ортопедические вкладыши откорректируют центр тяжести во время беременности, что поможет облегчить состояние при отеках ног и болях в спине.
Нередко во время беременности женщины замечают, что их ногти и волосы становятся крепче и растут быстрее. Это объясняется ускоренным током крови и увеличением количества питательных веществ в организме матери, они обеспечивают улучшенное питание клеток кожи.
|
|
