Причины храпа и синдрома апноэ сна

Причины храпа разнообразны, но прежде всего, необходимо знать о том, что храп является не заболеванием, а симптомом. Следовательно, искать нужно причину возникновения данного симптома. Во многих случаях храп обусловлен не одной, а несколькими причинами среди которых можно выделить:

Анатомические особенности гортаноглотки. Причиной храпа могут быть удлиненный небный язычок, увеличенные и отвисшие ткани мягкого неба, увеличенные миндалины и аденоиды, которые препятствуют потоку воздуха и вызывают звуковые вибрации;

Употребление алкоголя или прием седативных (снотворных препаратов). Храп также может быть вызван употреблением большого количества алкоголя перед сном. Алкоголь расслабляет мышцы горла, что приводит к сужению дыхательных путей;

Проблемы носового дыхания. Хроническая заложенность носа, обусловленная аллергией, гайморитом, полипами носа или искривленной носовой перегородкой могут способствовать возникновению храпа;

Избыточный вес. Люди с избы­точным весом чаще храпят во сне, так как из-за из­бытка жировой ткани у них, обычно, сужен зев;

Апноэ сна. Наиболее опасная ситуация возникает тогда, когда храп обусловлен синдромом обструктивного апноэ сна (апноэ-остановка дыхания). Это серьезное состояние, при котором ткани гортаноглотки препятствует спокойному равномерному дыханию. Апноэ сна характеризуется громким храпом, чередующимся с периодами молчания, когда дыхание останавливается или почти останавливается. Храп становится прерывистым, потому что во время остановки дыхания (эпизода синдрома обструктивного апноэ сна) храп просто не может возникнуть, т.к. дыхательные пути полностью блокируются вследствие коллапса (слипания) стенок гортаноглотки. В конце концов, остановка дыхания приводит к недостатку кислорода и увеличению углекислого газа в крови, что  заставляет человека сделать резкий вдох, сопровождающийся «взрывным» храпом. В течение ночи подобные циклы - храпа и остановок дыхания повторяются много раз.

Что является причиной апноэ сна.

Центральное апноэ сна обычно наблюдается у пациентов с дисфункцией центральной нервной системы, например, у пациентов перенесших инсульт, пациентов с нервно-мышечными заболеваниями, такими как боковой амиотрофический склероз. Кроме того, оно  иногда встречается у пациентов с сердечной недостаточностью.

Обструктивное апноэ сна возникает, когда во время сна верхние дыхательные пути оказываются полностью блокированными из-за значительного сужения просвета гортаноглотки, в том числе при чрезмерном расслаблении мышц гортаноглотки.

Существует несколько причин и факторов риска, которые могут приводить к сужению глотки во время сна и, соответственно, к  развитию апноэ. Наиболее распространенные из них:

Анатомические особенности гортаноглотки. Причиной апноэ могут быть удлиненный небный язычок, увеличенные отвисшие ткани мягкого неба, увеличенные миндалины и аденоиды, которые препятствуют потоку воздуха и вызывают звуковые вибрации. Кроме того, толстая и короткая шея, небольшая челюсть, неправильный прикус, большой язык, а также структурные аномалии в виде сужения диаметра верхних дыхательных путей также сигнализируют о повышенном риске развития апноэ сна;

Употребление алкоголя. Апноэ также может быть вызвано употреблением большого количества алкоголя перед сном. Алкоголь расслабляет мышцы горла, что приводит к сужению дыхательных путей;

Проблемы носового дыхания. Хроническая заложенность носа, обусловленная аллергией, гайморитом, полипами носа или искривленной носовой перегородкой могут способствовать возникновению апноэ;

Избыточный вес. Люди с избы­точным весом чаще страдают апноэ сна, так как из­быток жировой ткани стенок глотки обычно сужает зев;

Чем отличается синдром апноэ сна от храпа?

Храп, как симптом, при синдроме обструктивного апноэ, встречается практически всегда. Когда человек храпит, просвет его дыхательных путей, несмотря на сужение, остается частично открытым, в то время как при апноэ сна, происходит полное их перекрытие. Отличить обычный храп от храпа при ночном апноэ довольно просто, для этого достаточно прислушаться к спящему человеку. При синдроме обструктивного апноэ храп человека неожиданно прерывается паузой (остановкой дыхания), которая может длиться от 10 секунд до 2 минут, а затем раздается резкое всхлипывание, и храп возобновляется с еще большей силой.

Храп	Апноэ