Связки - жесткие полосы фиброзной ткани, которые соединяют две кости или больше в одном суставе. Наиболее распространенным местом растяжения или разрыва связок является лодыжка.
Сухожилия - волокнистые ткани в виде шнура, с помощью которых мышцы крепятся к костям. Растяжения и разрывы сухожилий наиболее часто встречаются в нижней части спины и в области подколенного сухожилия мышц задней поверхности бедра.
Первая помощь при растяжении и разрыве связок и сухожилий включает в себя: покой, лед, тугое бинтование и возвышенное положение конечности. Незначительные растяжения можно успешно лечить в домашних условиях. Тяжелые растяжения и разрывы иногда требуют хирургического вмешательства для восстановления связок, мышц или сухожилий.
Признаки и симптомы зависят от тяжести травмы, основные из них:
- боль;
- отечность (опухоль);
- синяк;
- ограничение объема движения в поврежденном суставе;
- ограниченная способность движения поврежденными мышцами.
Позвоночник состоит более чем из 30 костей (позвонков), соединенных между собой с помощью мышц, связок, сухожилий и межпозвоночных дисков.
Проблема в любой части позвоночника может вызвать боли в спине. В некоторых случаях боли в спине могут быть незначительными, а в других выраженными и мучительными.
Боль в спине может возникать внезапно или развиваться постепенно в результате возрастных изменений в позвоночнике. В большинстве случаев боли в спине - даже серьезные или постоянные, исчезают при консервативном лечении в течение 4 - 6 недель. Хирургическое лечение далеко не всегда требуется и, как правило, рассматривается лишь как крайняя мера.
Наиболее частой причиной болей в спине является повреждение мышц или связок. Повреждение мышц и связок может возникать по многим причинам, в том числе при подъеме тяжестей, неправильной осанке, отсутствии регулярных физических упражнений и избыточном весе. Боль в спине может также возникнуть в результате более серьезных травм, таких как перелом позвонков или разрыв диска, в результате артрита, некоторых инфекций и других возрастных изменений в позвоночнике.
