1. Мигрени передаются наследственно?
Да. Исследования показывают, люди, страдающие мигренью, имеют семейную предрасположенность к данному заболеванию. У многих из них есть родственник, у которого тоже мигрень. По результатам опросов в США 17 миллионов женщин страдают этим мучительным заболеванием. Поэтому, шансы, что Ваша дочь будет тоже испытывать мигрени, возрастают. Следует также наблюдать не проявляются ли симптомы у Вашего сына.
2. Иногда головная боль проходит после приема аспирина, а иногда нет. Нужно ли мне обратиться к врачу?
Конечно, да. Вполне возможно, что у Вас мигрень. Около 50% людей, страдающих мигренью, не знают о своем диагнозе. Некоторые ошибочно связывают возникновение головных болей с гайморитом или стрессом, или они просто не задумываются о происхождении боли. Другое исследование показало, что среднестатистический пациент сначала около трех лет постоянно испытывает головные боли и лишь потом обращается к врачу. Если Вы испытываете головную боль, нужно совместно со своим лечащим врачом установить тип боли и причину её возникновения.
3. Изнуряющие боли возникают у меня только один или два раза в год. Нужно ли мне задуматься о лечении?
Да. Достаточно часто у людей испытывающих мигрень, приступы случаются достаточно редко. Следует проконсультироваться у врача, так как из-за внезапного изменения образа жизни, гормональных изменений или других ответных реакций на провоцирующие факторы приступы мигрени могут участиться.
4. Я не хочу принимать таблетки каждый день. Существуют ли другие варианты лечения?
Да. Некоторые препараты принимаются сразу после того как начнут проявляться симптомы, не фармакологические методы лечения (биологическая обратная связь) и профилактика (снижение количества провоцирующих факторов) также могут эффективно помогать. Чтобы найти наиболее подходящий вариант лечения, важно рассказать лечащему врачу о своих предпочтениях.
5. Существует множество провоцирующих мигрень факторов. Как мне определить, что именно провоцирует головные боли?
Если провоцирующие факторы Вам не очевидны, например, у Вас случается приступ каждый раз, когда Вы летите на самолете, единственным способом определить их - это вести календарь мигрени. В календаре нужно указывать, когда начинается головная боль, силу и продолжительность боли, возможные провоцирующие факторы (продукты или напитки), погодные изменения, даты менструаций и методы борьбы с болью, которые оказались неэффективными.
6. Когда случается головная боль, у меня не возникает «аура» или любые другие проблемы со зрением. Значит ли это, что головные боли возникают не из-за мигрени?
Нет. Мигрени с аурой характеризуются появлением неврологических симптомов, например, вспышек света, помех или потери зрения за 5-20 минут до начала приступа мигрени с аурой. Данный тип мигрени случается лишь в 20% случаев. Аура при мигрени возникает не всегда.
7. У меня такой сумасшедший график, что у меня просто не хватает времени на то, чтобы регулярно питаться. Может ли это влиять на головные боли?
Да. Некоторым людям, страдающим мигренью, может помочь соблюдение диеты, предотвращающей снижение содержания сахара в крови (гипогликемия), которое может привести к расширению кровеносных сосудов головы. Такое состояние обычно появляется из-за длительного времени, проведенного без еды: например, за ночь или если человек пропускает приём пищи. Лечение головной боли, возникающей из-за низкого содержания сахара в крови, заключается в том, чтобы питаться чаще, но небольшими порциями. Может быть назначена специальная диета, направленная на стабилизацию системы организма, регулирующей содержание сахара в крови. По схожей причине, многие специалисты не рекомендуют пациентам с мигренью спать слишком долго по выходным, так как может нарушиться нормальный уровень содержания сахара в крови и начаться головная боль, хотя необязательно мигрень.
8. Как можно предотвратить приступ мигрени?
Избегайте провоцирующих головные боли факторов, а также следуйте основным рекомендациям по изменению образа жизни, которые помогут Вам контролировать головные боли и улучшить общий уровень состояния здоровья. Вставайте и ложитесь спать в определенное время, смените рацион питания, начните соблюдать здоровую диету и больше занимайтесь спортом.
